手掌脱皮是缺少什么维生素(手脱皮造成的主要因素)

手脱皮的现象,在秋冬季节比较常见,可能是因为缺乏维生素a或者是缺乏维生素b所导致,首先就应该多补充维生素,选择适合自己的护手霜,也应该尽可能的避免和碱性物质接触,平时在清洗时不要长时间冷热交替,选择温和的水非常重要。

手掌脱皮是缺少什么维生素(手脱皮造成的主要因素) 第2张

在进入到秋冬季节之后,其实有不少人都会发现自己的手部肌肤经常性会蜕皮,但是大部分人都会觉得这是一种比较正常的现象,也不会过多的关注,其实这可能是因为缺乏某一种维生素所导致,因此也应该尽快的引起重视,那么手脱皮是缺什么维生素?

  一、手脱皮是缺什么维生素?

  可能是缺乏维生素a,维生素a具有保护表皮肌肤的效果,缺乏维生素A会导致皮肤干燥脱皮。所以在生活中就应该多补充鱼肝油,还有乳制品,另外也可能和缺乏维生素b有关,如果摄入的比较少,就会造成维生素b缺乏,会出现脱皮、皮肤炎、瘙痒等现象。

  二、手脱皮该怎么办?


  1.多吃水果

  维生素能够达到保护表皮肌肤的作用,因此在出现手脱皮时就应该多补充维生素,富含维生素的水果其实有很多,比如木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等,在众多的水果中,猕猴桃蕴含多种维生素和氨基酸,能够补充人体的营养所需。

手掌脱皮是缺少什么维生素(手脱皮造成的主要因素) 第4张

  2.避免碱性物质

  平时很多人所使用的洗洁精,洗手液都属于碱性物质,长期使用这些物质也会导致手部干燥,出现严重的脱皮现象,所以做家务时尽量戴手套,减少对手的刺激。

手掌脱皮是缺少什么维生素(手脱皮造成的主要因素) 第6张

  3.选择适合的护手霜

  护手霜和有效改善季节性脱皮现象,比如说在进入冬季之后季节比较干燥,更容易会出现脱皮的情况,这并不会影响到健康,但是需要注意的是不要用手接皮,以免造成感染的现象,出现了其他的肌肤疾病。

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  4.避免冷热交替

  不管是过冷又或者是过热,其实对于肌肤都会造成一定的刺激,冷热的交替刺激更是让肌肤不知道该如何应对,另外需要说明的是,肌肤在受到冷热刺激之后,其实就会出现不适的反应,所以平时建议要选择温和的水,才能有效减少危害。

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