问答百科
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披肩发怎么扎好看（披肩发的扎法教程图解）
最流行的发型之一就是齐肩长发，而到了冬季头发很容易起静电、毛躁，所以很多人都会把头发扎起来。披肩发怎么扎好看呢？跟着小编一起了解披肩发的扎法教程图解。 披肩长发会显得人温婉亲和，也…
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香蕉敷脸的功效与作用是什么（使用香蕉面膜的好处）
香蕉这种水果相信大家一定不陌生，那么除了吃之外，如果我们用它来做成面膜敷在脸上会有什么好处呢？今天小编就来给大家科普一下，希望对于各位有所帮助。 对于大部分爱美的女生来说，当然会为…
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臀部肌肉解剖图谱（臀部肌肉功能解剖和拉伸技术）
我们如何离科学训练更近，这是值得思考的问题！ 一、臀部有哪些肌肉 二、这些肌肉负责什么动作 三、如何拉伸这些肌肉 臀部肌群分为深层和浅层。 浅层肌肉：首先我们看到覆盖在最外层，和我…
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除湿热最好的食疗方法（4道食疗菜谱，让你安全祛湿）
夏季在中医上来讲是湿热，特别容易湿气与邪气结合形成湿邪，导致身体出现各种各样的问题，今天医生来教你这4道食疗方，让你吃出湿气。 薏米 红豆 生姜 中医 莲子 山药
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脸上痘印怎么快速消除（5个快速有效方法分享）
脸上有痘痘却一直没有彻底去掉的朋友，请耐心看完下面这个文章 。无论是反反复复的痘痘，还是脸上余下的痘印，只要按照我下面说的方法，都可以轻松搞定。 很多想祛痘的朋友都会首选祛痘护肤品…
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脸上起红疙瘩是什么原因（快速消除脸上红疙瘩的方法）
痘痘也叫痤疮，青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。它的发病主要与雄激素及皮脂增加，毛囊皮脂腺开口处过度角化，痤疮丙酸杆菌感染以及继发的炎症反应这四大因素有关。 红肿痘痘是怎么…
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男生变帅的小技巧有哪些（男生提高颜值变帅的小方法）
男生变帅的5个小技巧。你相信吗？从路人到帅哥，只要走五步，想变帅的赶紧往下看。 第一，定期修眉，那些说修眉娘的站出，咱们用事实说话，眉毛稍作休整，就能令整个面部看起来干净清爽，整个…
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如何三天瘦腿变筷子腿（快速有效的瘦腿妙招）
哪些练习可以帮助快速收紧大腿外侧的肌肉，让腿看起来又长又瘦。有氧运动可以有效获得这种腿型，但只有结合有氧运动的锻炼动作才能真正将双腿塑造成自己的个人魅力。 如何做这个锻炼在短时间的…
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跳绳动作要领及技巧（掌握正确的跳绳方法）
跳绳是非常好的有氧运动，适合许多人练习。不过，我们时常能在新闻报道中看到跳绳导致半月板撕裂、脚踝扭伤等。什么是正确的跳绳方法？怎么跳才能减少绊脚？跳绳又有哪些注意事项？一起看看吧！…
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高热量食物一览表（你没想到的七大高热量食物）
减肥的娃儿很容易掉入减肥陷阱，是不是水果就是不会发胖呢？是不是梳打饼干就好呢？当大家在强调低脂饮食时，你可能就已经被蒙蔽了双眼，今天跟小编一起看看以下的食物陷阱，这7种食物陷阱你要…
